更年期综合征饮食应注意哪些
2021-08-05
问题描述：我几乎天天和老头子吵架。最明显的是皮肤明显的松弛了好多我这是得了更年期综合征了，吃什么能好些?
医生回答(1)
刘冠媛
主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
五十岁出现更年期月经紊乱，这很正常，这是智能的生理发展规律，平时多参加户外活动，比如打太极拳，跳跳广场舞，晚上保持充足的睡眠，就可以安全度过，平时每天喝杯豆浆。
2021-08-05