产后坐月子能吃什么零食
2021-08-05
问题描述：我生完宝宝到现在已经是20天了，嘴特馋想吃零食，我想问下，坐月子能吃什么零食?
医生回答(1)
刘冠媛
主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
坐月子就不要吃一些不健康的零食了，像膨化食品，这样喂奶可能影响孩子。由于产后要分泌大量的乳汁，可能会比平时更容易感到饿。正餐之间，可以吃一些富于营养的食物，比如酸奶、荷包蛋或水果等。水果，就可以温水过一遍，防止太凉。
2021-08-05