需要自身注意调养，并且需要注意饮食习惯，放松心情，平时注意个人卫生，每天用温水清洗，能帮助在一定程度上环境炎症。调整好心情，加强营养，加强锻炼，规律饮食，按时作息，增强体质，要保持心情舒畅，禁刺激性食物，内裤用开水烫太阳晒，房事前后要洗干净。