怎样有效缓解痛经
2021-08-05
问题描述：妹妹每次来月经的时候，肚子都非常的痛，这样非常影响平时的生活和工作，我想知道有什么样的办法可以有效地缓解痛经?
医生回答(1)
刘冠媛
主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
最近痛经很严重，一旦痛经一定要保持局部温暖，不要吃刺激性食物，辛辣油腻的东西，多喝热水，适当地去户外锻炼，不要生气更不要抓冷水前一两不要洗澡，以免引起感染，更不可同房，好好卧床休息，喝些红糖水也可缓解。
2021-08-05