来例假的期间，因为女性月经期抵抗力差，容易受凉受寒，所以月经期一定要注意腹部保暖，不要贪吃凉食。刮痧治疗背部的疾病是问题不大的。但是，经期不能在腹部刮痧。刮痧的时候不要受凉。尽量的多休息，少做剧烈的运动，如果想刮痧，可以过了月经期再去刮痧，这样效果会更好。