使用节育器。只要位置没有发生改变，应该考虑可以长期放置的。这个也能够起到有效避孕的措施，如果位置发生改变，随时需要取出来，上宫内节育器期间，如果出现了月经延迟现象，也首先应该排除早孕的可能。节育器使用的年限应该在5~10年左右。