首先子宫脱垂吃多喝水，多吃水果、蔬菜，还要多喝水，鸡、扁豆、莲子只想食物都是对自己的病情起到预防的作用。不吃有刺激性的食物，多吃蔬菜水果，养成每天大便的习惯，避免便秘的症状发生，所以希望在这些方面要多注意一下，这样让自己更加好的生活起来。