绝经后乳房胀痛可能是受体内激素影响，乳腺增生的原因造成的。穿宽松的内衣不要穿紧身衣，免得影响乳房血液循环畅通，精神放松，保持心情舒畅，不要生气，不要吃垃圾食品，也可以去医院妇科做个乳房超声波的检查，确定对症治疗，没有问题就不用担心。