如女性出现了月经的紊乱、长期出现月经周期不规律月经周期延长、白带稀少、白带量多并伴有心情的烦躁等现象这样就是闭经前的先兆，这样去医院做一些相关检查，比如激素六项或分泌检查等，首先就是平时要保持心情平和舒畅、规律自己生活习惯，多休息保证睡眠时间。