月子里是可以吃榴莲的，但是不要食用过量。不然容易导致身体燥热，其丰富的营养还会因肠胃无法完全吸收而引起上火。不要多吃，因为这种时候很多妈妈都在进行母乳，如果吃榴莲多了，宝宝吃的母乳会上火的，自己也会上火，所以尽量少吃一点，可以吃点香蕉，火龙果这些温性的水果。