首先病情不严重可以用子宫托着，要是托住子宫不再突出，也能减少重量缓解疼痛，平时要进行盆底肌锻炼，对于严重的子宫脱垂，需要做手术才能恢复。子宫脱垂是女性常见的疾病，在患病期间会引起腰背酸痛，在治疗期间需要根据程度来选择合理的治疗方法。