少女要治疗月经不调，就要从生活中做起，多吃含铁的食物，有的女性月经来潮的时候经量会比较多的，使到身体较为虚弱的女性容易出现贫血，因此这类的女性一定要多补充铁质的食物。若女性在月经来潮的时候经血量持续增多，或出现大量出血，应该及时到医院进行检查，防止疾病的发生。