卵巢囊肿一般是内分泌失调引起的，如果小于5厘米可以先观察，暂时不用手术治疗。可以等月经干净以后去医院复查B超，看是否缩小或者消失，只要是没有明显增长就没事，平时养成良好的生活习惯，不要熬夜，适当锻炼，增强体质，对预防疾病是有好处的。