可以多吃稀饭，稀饭比其余食品更易消化，吞咽也更为顺利，粥可以把所加的食材炖得烂的，将其他食材中的营养物质更好的发挥出来，比起米饭更能让人接受。水果也是较好的食物，多买些含丰富维生素的水果，例如梨子、香蕉、苹果等，食物准备中要多放些蔬菜，能够帮助消化食物。