经期便秘吃什么水果好
2021-08-05
问题描述：最近可能上火了，一直便秘，月经来了，经期便秘吃什么水果好呢?
医生回答(1)
刘冠媛
主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
香蕉、芋头、苹果等能促进肠蠕动的食品，苹果也可以吃，苹果含有丰富果胶，能够保护肠壁、活化肠内有用的细菌，调整胃肠功能的作用，能够有效地清理肠道，可以预防便秘。
2021-08-05