闭经怎么锻炼缓解
2021-08-05
问题描述：我最近月经有严重推迟的情况，后来直接没有来月经，检查是闭经，请问该怎么锻炼缓解呢?
医生回答(1)
刘冠媛
主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
闭经的锻炼方法是，闭经之后一定要注意适当的运动和锻炼，通常可以适当的跑跑步，跳绳，游泳，或者还可以做瑜伽，跳舞，平常多散散步，这些都是可以的，相反的，运动过量就会适得其反。
2021-08-05