月经不调吃什么水果最好
2021-08-05
问题描述:月经不调除要有好的治疗方法,还要注意日常饮食与生活。月经不调吃什么水果好?
医生回答(1)
刘冠媛
主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
首先要知道含铁丰富的水果,比如樱桃、桃子、提子、西梅、香蕉、枣子、杏,首选樱桃,樱桃又有美容果之称,就是因为含铁多,补血效果好。其次了解温热性水果,比如菠萝、温州蜜柑、红桔、南丰蜜桔、桃、李、杏、石榴、杨梅、枣,这些水果都比较适合月经不调时期。凉性水果如火龙果,梨,苹果,杨桃,山竹,葡萄柚,草莓,枇杷,西瓜,香蕉,奇异果,这些一定要少吃,甚至不吃。
2021-08-05