用温水洗脸，不要乱用化妆品。控制油脂分泌。过敏的女性由于角质层比较薄。所以肌肤的抵抗力就比较弱，在这种情况下要控制油脂分泌，做好保湿让肌肤达到水油平衡。洗脸方式要正确。温水洗脸不仅可以有效清洁，还不用担心会刺激到脸部。而且敏感肌肤的人最好不要选用，清洁能力强的洗面奶，要选择抗过敏并且温和的洗面奶洗脸。做好保湿，皮肤如果过于干燥也会容易出现过敏。尤其是敏感肌肤，所以做好保湿建议饮食以清淡为主，多吃蔬菜、水果及含纤维素的食品，忌食辛辣、剌激性食物，及牛、羊、海鲜等易发物。