脸上长了好多黄褐斑一般可以通过涂抹药物的方法缓解，也可以通过激光手术的方法治疗。脸上长了好多黄褐斑多数是由于长时间受到紫外线照射的原因，如果斑点不是特别的明显，通过涂抹含有维生素的药物能够淡化斑点。但如果斑点特别的明显并且面积较大，则可以通过激光手术的方法进行治疗，能够缓解掉色素颗粒，达到去除黄褐斑的目的。激光后要注意饮食，多吃含有丰富维生素的食物，不要吃色素重的食物。