有效瘦脸瘦脖子可以选择注射溶脂针，或者是抽脂手术效果都比较好。脖子和脸上有少量脂肪堆积时，最好选择注射溶脂针，在注射药物之后能快速促进皮下脂肪分解和燃烧来达到瘦脖子和瘦脸的作用。脂肪堆积比较严重时，最好选择抽脂手术来治疗，可以通过负压将皮下脂肪排出来，达到快速瘦脸和瘦脖子效果。在减肥期间还需要调整饮食，最好不要吃油炸食品或者是暴饮暴食，都会影响治疗效果。