减肥可以通过调整饮食结构的方法进行改善，另外也可以通过吸脂手术进行治疗。在减肥的过程中可以适当的吃一些新鲜的粗糙和水果能够起到促进肠道蠕动的效果，有助于减肥的效果，尽量不要吃辛辣刺激性的食物，而且也不可吃高脂肪的食物。如果肥胖比较严重，可以到正规的医院通过吸脂手术进行治疗，在手术的过程中可以把体内的脂肪抽出体外，从而达到立竿见影的效果。在治疗期间多休息，尽量不要熬夜，有助于病情的恢复。