贴肚脐减肥贴一般是有效的，但是速度通常比较的缓慢。如果有减肥的需求，可以通过使用减肥贴的方法来进行改善，能够对腹部产生一些温热的刺激，有利于促进胃肠道蠕动，可以使身体当中的毒素和垃圾快速地排出体外，从而达到减肥的效果，但是效果通常并不是很明显，如果皮肤的敏感度比较高，还有可能会在使用的过程当中出现皮肤过敏的情况。可以通过坚持运动的方法来进行减肥，也可以通过抽脂手术或者是注射溶脂针的方式减肥。