牙黄洗牙或者是美白一般都是可以的，可以根据自身的情况选择。洗牙通常可以选择超声波洗牙的方式来进行改善，能够去除牙齿表面的牙菌斑或者是牙结石，从而使牙齿变得比较白皙，效果通常会比较好。美白一般可以使用树脂贴片或者是全瓷贴片，能够使牙齿变得比较洁白，而且操作也比较简单，短时间内能够使颜色变得比较白。平时最好可以使用一些具有清洁作用的牙膏进行刷牙，每次刷牙的时候要保持三分钟以上，能够预防牙齿发黄。