祛斑的方法可以通过激光或者是强脉冲光的方法，同时还要做好面部的防晒。引起长斑的原因有很多，比如经常受到紫外线照射，还可能是盲目的服用药物或者是免疫抑制，引起诱发色素合成的原因，会导致面部出现褐色或者是黑色的斑点症状，影响到面部的美观，选择激光或者是强脉冲光能够有效的改善。手术之前做好面部的卫生，尽量不要化妆。日常多吃一些蔬菜和水果，含有的维生素C比较丰富，有利于辅助抑制黑色素合成。