除胎记的方法比较多，通常可以选择激光的方式。胎记多数是由于大量的色素沉着所引起，也有可能是血管聚集或者血管畸形所造成，一般可以选择激光的方式进行去除。通常是利用激光所散发出的强大能量，能够促使色素颗粒快速分解以及消失，并且可以刺激皮下的胶原蛋白增生，从而可以得到去除胎记的效果。日常也要注意保持心情愉悦，尽量避免精神压力过大，而且也要避免食用辣椒或者烧烤等刺激性食品。