正畸上下牙一般不是分开戴牙套，通常需要一起戴牙套矫正。如果上下牙齿分开戴牙套，可能会影响到正常的咬合关系，还有可能会影响到矫正牙齿的效果，所以在做正畸的时候，需要上下牙齿一起戴牙套矫正，才可以改善牙齿排列不整齐的情况，并且可以恢复正常的咬合关系。但需要让经验比较丰富的医生根据自己口腔情况选择适合自己的牙套。日常也要注意口腔卫生，尽量做到早晚刷牙，并且也不宜食用生硬的食物。