咖啡减肥一般是不靠谱的，可以选择科学的减肥方法。咖啡中含有一定的咖啡因，能够起到提神的效果，但是并没有减肥的作用。另外过量饮用咖啡有可能会出现失眠的情况，还有可能会对胃黏膜产生刺激，从而出现反酸以及烧心的症状。所以想要减肥，需要选择科学的减肥方法，比如控制饮食或者运动等。如果想要快速减肥，还可以到正规的美容医院选择吸脂手术的方法进行改善，效果比较理想。