排毒祛痘吃富含维生素比较丰富的蔬菜和水果比较好，比如西红柿、猕猴桃、石榴等。也可以适当的吃一些木耳，木耳中含有的营养比较丰富，可以快速的去除肠道内堆积的垃圾，从而来达到排毒养颜的作用。出现长痘痘可能是由于体内的内分泌出现了紊乱，或者是不规律的饮食经常食用一些辛辣刺激的食物等原因引起。患者也可以到当地正规的医美医院，通过红蓝光照射的方式来进行改善，也可以使用一些祛痘的药膏来进行涂抹。