产后减肥瘦身收腹带一般是有效的，但是作用通常会很小。在生完孩子后通常会出现身体肥胖的现象，通过使用收腹带的方式，可以对腹部造成一定的压力，使胃口逐渐收敛，可能会起到减肥的效果，但是作用通常会很小，而且长期带着收腹带还会影响到血液的循环，所以不建议长期佩戴收腹带。如果想要减肥，可以等到身体恢复以后，采取吸脂的方式。在平时要养成合理的饮食习惯，并减少高脂肪、高热量食物的摄入，适当的增加运动。