牙齿矫正最佳年龄大概在12岁到13岁左右，这个时间段矫正牙齿效果比较好。牙齿矫正主要是用来改善牙齿排列不齐的问题，需要到口腔科医院，拍牙齿X光片来进行检查，要及时了解牙周的健康状况，一般在12岁左右的时候，牙齿基本上就已经全部换掉了，恒牙也开始生长了，这是比较常见的矫正牙齿的时间段。矫正牙齿主要是通过戴牙套的方法，来进行矫正，能用来改善牙齿发育不齐的问题。