瘦脸的方法是有很多种的，可以进行运动锻炼，也可以注射瘦脸针。脸上的肉越来越多，可能是由于经常暴饮暴食所导致的，还有可能是缺乏锻炼造成的，所以要增加运动，比如散步或者是慢跑以及跳绳，通过运动的方式能够加快脂肪的消耗，可以达到瘦全身的目的，也可以逐渐的让脸变小。必要时可以到正规的美容机构注射瘦脸针，通过注射周转率能够阻断肌肉与神经之间的传递信号，使肌肉逐渐的萎缩，从而达到瘦脸的效果。减肥期间要合理的安排饮食，避免暴饮暴食，不要吃过于油腻的食物。