隆胸后一个月到两个月之后时候可以自己起床，具体还需要根据个人的恢复情况来决定。由于每个人的恢复情况是不一样的，所以自己起床的时间也可能会存在一定的差异。对于塑性能力或者恢复比较快速的人群，通常一个月之后就可以自己起床，如果恢复的能力比较缓慢，一般需要等到两个月之后才可以自己起床，过早的进行自己起床，有可能会导致塑形失败，也可能会导致固定不好。在隆胸手术之后要保护好胸部，应尽量避免胸部受到挤压或者碰撞，也要避免用手去按揉胸部。