减肥的方法一般有抽脂减肥法和运动减肥法，另外还可以通过饮食减肥。采取抽脂减肥的方法，需要在身体脂肪较多的部位做切口，然后通过负压吸引的方式将皮下多余的脂肪抽出体外，从而达到减肥的目的，而且采取这种方式的效果比较明显，并且对局部造成的创伤性比较低，抽脂手术之后恢复的也相当快。抽脂手术减肥以后一定要注意做好局部的保护措施，短时间之内不可以做剧烈的运动，而且还需要穿塑身衣。