吃天然的维c对美白效果好，也具有淡化黑色素的作用。天然的维c主要是从多种水果或者是食物当中提取而来的，对人体的影响比较小。天然维c具有一定的抗氧化和清除自由基的效果，而且还具有美白肤色作用，可以达到淡化色斑的效果。美白肤色也可以通过光子嫩肤的方法来进行改善，或者通过注射美白针的方法来治疗。在治疗期间也要多吃一些含有维C比较丰富的水果，比如橘子和柚子，也能达到一定的美白作用。