祛斑一般需要半个月到一个月的时间能护肤，具体的时间要根据皮肤的恢复情况进行决定。祛斑后通常会对局部的皮肤造成一定损伤，如果身体代谢能力比较快，一般在半个月左右就可以恢复弱视，身体代谢能力比较慢，就可能会导致恢复的时间有所延长，大概需要一个月的时间才可以恢复，具体的时间要根据皮肤的恢复情况进行决定，一般可以到正规的医院进行复查。祛斑后要以清淡饮食为主，多吃水果和蔬菜，避免吃辛辣的食物。