皮秒激光祛斑最有效，要去正规的三甲医院。皮秒激光主要是通过性的光热作用原理，然后达到强大的爆破作用，对黑色素颗粒达到粉碎的效果，能够使黑色素颗粒代谢掉，有利于很好的去除斑点。如果担心病情会出现复发的现象，在外出的时候需要涂抹上防晒霜，使用这种遮阳伞，多吃一些维生素C含量比较丰富的食物。日常做到早睡早起，最好不要经常熬夜，或者是吃一些膨化的食品，多做些运动锻炼。