通常采取点阵激光祛斑最有效，并且还可以选择皮秒激光的方法去除。如果皮肤有长斑的现象多数是由于受到紫外线照射所致，另外和遗传因素也有关系，在出现长斑的现象后，通常采取点阵激光以及皮秒激光都能够达到较好的治疗效果，如果斑点不是特别严重，通常可以选择点阵激光治疗，如果斑点比较严重，则需要选择皮秒激光治疗。但要注意防晒，另外还要多喝一些温热的白开水，才能够促进身体新陈代谢。