骨盆肌修复的基本手法能够起到让骨盆回归的作用，需要在正规的修复机构进行治疗。出现了骨盆不好的情况，也可以通过做肛门运动进行治疗，在运动的时候可以通过放松肛门或者收紧肛门，从而达到修复骨盆的效果，必要时也可到正规的医院通过电刺激疗法的方法进行改善，从而纠正受伤的神经以及肌肉，能够达到改善修复骨盆的效果。在日常生活中要多休息，尽量不要熬夜，而且不可做剧烈运动。