想要预防眼袋需要适当改善饮食习惯，并且还需要适当的调整生活习惯。引起眼袋的原因可能跟长期吃高油腻以及高脂肪食物有关，也可能是经常熬夜看电子产品导致的，同时不能排除晚上睡觉前喜欢喝太多水的因素。所以在生活中要保证充足睡眠，饮食上最好以清淡为主，并且定期做眼睛护理，可以预防眼袋的出现。如果出现长眼袋影响到外观时，可以通过抽脂或者外切手术的方法去除，能够使症状得到明显好转。