马蹄不可以帮助改善痘痘和祛痘，祛痘可以采用激光方式根除。痘痘也与饮食习惯有一定关系，比如经常吃辛辣的食物，所以一定要避免进食，多吃清淡的食物。可以适当选择去角质和消炎的药物，让粉刺尽快消失。求美者可以到正规的医美机构进行激光祛痘，不仅能祛除痘痘，还能改善痘印。激光祛痘快，疗程短，而且无副作用。每个病人都希望在最短的时间内得到最好的治疗效果。激光治疗痘痘的总疗程为2-4周，共2-4次，疗效立竿见影。建议日常生活中，多吃新鲜蔬果，然后保持皮肤卫生，保证充足的睡眠，不要吃辛辣和太油腻的食物，可以服用维生素。