健身不能够做到真正去眼袋的作用，去眼袋最关键的就是要做眼部肌肤的护理，日常选择正确的眼部护理产品。眼袋的产生一部分是由于睡眠休息不好，还有就是睡前饮水导致的，再有就是年龄偏大，眼部肌肤衰老产生的。年龄大有眼袋的话，最好选用具有去眼袋，提拉作用的眼霜，配合正确的手法，提拉按摩至吸收，一个星期做两次眼膜护理，多注意休息，不要熬夜，保证充足的睡眠，睡前可以热敷，早上冷敷都可以达到去眼袋的作用。平时要以清淡饮食为主，不要吃一些煎炸，辛辣刺激性的食物，多吃维生素丰富的蔬菜和水果。建议外出时防晒，注意保护皮肤。如果想修复已损伤的皮肤，一定要选择正规的医美机构详细咨询，进行有针对性的治疗。