减脂塑形膏主要促进皮肤表面水分的蒸发，达到快速减肥的初步效果，副作用大，容易反弹。许多直接作用于皮肤表面的减肥产品大多促进局部血液循环、排泄和消肿，但对脂肪细胞影响很小，不能从根本上达到减肥的效果。减肥的本质是使吸收少于消耗，从源头上减少卡路里的摄入，并添加适量的锻炼来促进身体新陈代谢。建议求美者在正规医美机构医生的指导下进行科学合理的减肥，以确保减肥的效果和安全性。减肥要注意控制饮食摄入量，每餐不能吃太饱，一般吃七八分饱即可。糖分高、油腻性食物尽量少吃或不吃，可以适当多吃水果、蔬菜，增加维生素及膳食纤维摄入。