做完激光祛斑后一般在7-10天内皮肤恢复到正常才可以正常饮食，具体根据求美者自身情况而定。激光祛斑的原理是通过激光产生的光束，对特定的色素细胞进行作用，让染料颗粒崩解、气化，慢慢会排出体外，最终祛斑效果是非常好的，这种祛斑的方法从根本上解决问题，效果还是很彻底的，不会出现反弹现象。建议激光祛斑后前三天治疗部位最好避免碰到水，要保持治疗部位干燥，另外祛斑后要做好防晒工作，出门的时候尽量打伞，如有不适求美者应当及时向正规的医美机构咨询治疗。