遮胎记比较自然的方法是在局部涂抹遮瑕膏，必要时也可以选择激光的方法进行治疗。涂抹遮瑕膏通常能够遮盖胎记，而且还可以有效的改善个人的形象美观，另外也可以选择激光的方法进行治疗，通常在进行激光治疗的时候能够去除局部的色素沉着，而且还可以有效的改善皮肤长胎记的情况，但是在激光治疗时，有可能会对皮肤造成创伤，因此后期还需要做好护理工作。还要注意防晒剂量，避免太阳暴晒，并且还要穿宽松的衣服，避免局部受到摩擦。