让脸上的咬肌变小可以通过注射肉毒素的方式来改善，而且也可以做抽脂手术。通过注射肉毒素能够阻断神经与肌肉之间的传递信号，肌肉逐渐的萎缩，达到很好的瘦脸作用，可以让咬肌变小。如果是由于脂肪堆积过多所造成的，可以做手术，手术能够将局部多余的脂肪抽出来，但一定要有专业的医生来操作，如果操作不当就有可能会出现皮肤松弛的情况。平时要加强面部的护理工作，注意个人的饮食，避免暴饮暴食或者是吃较多油腻的食物。