增高手术最多能增高3厘米到5厘米左右，需要让专业的医生进行治疗。每个人的身高都是受遗传因素的原因，而且也受后期的环境因素。在做增高手术的时候，通常是通过断骨来达到增高的效果，危险性是比较高的，而且在做完手术以后也会影响到身体的健康，因此不建议做增高手术。如果必须做，需要到正规的医院，让经验丰富的医生进行治疗，最多可以增高5厘米。日常要多休息，尽量不要劳累，可以多吃一些含有蛋白质的食物。