瑜伽的效果不够明显，可以采用专门的鸡胸矫正手术。鸡胸矫正方法是手术方法。鸡胸是-种先天性骨骼发育畸形一种疾病，如果病人没有出现胸骨畸形或者是心肺功能正常的话，在平时生活中可以通过冒泡的动作来进行改善，如果患者局部出现了严重畸形是需要到医院通过手术的方法来进行治疗。在治疗过程中也要适量进行一些户外活动，加强胸大肌锻炼；同时要多和医生保持交流沟通，确保恢复的效果。