白头发怎么变黑
2021-07-31
问题描述：我的年龄不算很大，但是长了一头的白头发，以前还没有，我怎么样才能让自己的头发变黑?
医生回答(1)
高广程
副主任医师
北京友谊医院
要多吃黑色的食物，比如黑木耳、黑糯米、黑芝麻、黑豆等。一定要注意生活习惯，不要熬夜，不要过度的劳累，平时要注意规律运动，放松身心。平时要多用手指按摩头皮，促进血液循环。要选择适合自己的洗发水，不要用劣质的洗发水和护发素。
2021-08-01