得了荨麻疹，首先需要积极的寻找过敏原，如果有明确的过敏原，那就要及时的避免接触或者食用，如果是非人为的因素导致，需要及时的使用抗组胺药物的治疗。得了荨麻疹不能吃的有常见的花生、牛奶、鸡蛋、鱼虾、海鲜、牛羊肉，桃子、梨、橙子等。