头发油属于一种正常现象，如果头发经常出油，多数是由于湿热引起的，由于现在人吃含脂肪的食物比较多，同时会多吃一些油腻、辛辣刺激性的食物，这些食物会刺激皮脂腺分泌，从而造成头发出油的现象。在日常生活中没有良好的生活习惯，经常玩电子产品或者经常熬夜也会促进头发出油，这些都和自身内分泌系统相关。